Расслабить, тонизировать, улучшить кровообращение, разогнать жировые отложения, вылечить - все это может сделать массаж и грамотно обученный специалист. Не все знаю о том, что массаж может воздействовать не только на мышцы. Существует такой вид массажа, как висцеральный. Его название произошло от латинского слова viscer, которое означает “внутренности”, поскольку мастер буквально прощупывает некоторые органы через поверхность живота.
1. Для чего нужен массаж?
Висцеральный массаж - это ручное воздействие на внутренние органы человека через переднюю брюшную стенку, для улучшения функционирования желудочно-кишечного тракта и здоровья всего организма. Такие манипуляции стимулируют кровообращение, налаживают чувствительность нервных окончаний, снимают болевые ощущения, налаживают перистальтику, сгоняется застоявшаяся жидкость и уходят отеки, стимулируется жиросжигание.
2. Показания к процедуре
Изначально, организм человека - идеально отлаженный механизм. Все системы и внутренние органы располагаются на своих местах. Их фиксирует связочный аппарат, концы которого связывают костную ткань и органы. Поэтому любые вмешательства в строение человеческого тела могут повести за собой смещение органов. Переломы в костной ткани, хирургические вмешательства, дистрофия и воспаления могут приводить к ослаблению и растяжению связок. Вследствие этого органы могут смещаться, что нарушает их полноценную, нормальную работу.
Кроме возвращения внутренних органов на свое место, массаж способствует налаживанию обмена веществ и препятствует перееданию при повышении кортизола.
Основные причины назначения:
- смещение внутренних органов;
- язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
- плохой метаболизм: вздутия, запоры, тошнота;
- колиты, гастриты, геморрой и иные заболевания ЖКТ;
- выпячивания внутренних органов;
- воспаления почек и печени;
- заболевания мужской мочеполовой системы: простатит и импотенция;
- кисты в органах мочеполовой системы;
- проблемы с репродуктивной системой;
- чрезмерно избыточная или недостаточная масса тела;
- заболевания сердца и сосудов.
Эффективнее всего висцеральный массаж работает в совокупности с фармакологическими препаратами и физиотерапией. Помимо этого, его можно делать для профилактики заболеваний.
3. Противопоказания
Так как процедура лечебная, то у нее также есть и противопоказания. К общим противопоказаниям можно отнести:
- онкологию и новообразования;
- беременность;
- недавние травмы;
- хронические заболевания ЖКТ;
- заболевания внутренних органов в период обострения;
- туберкулез;
- тромбофлебит;
- психические отклонения;
- гипертермия;
- кровотечения;
- тромбоз;
- обострившиеся инфекционные заболевания.
4. Домашний самомассаж: хорошая ли идея?
У висцерального массажа довольно сложная техник. Более того, необходимо знать правильное расположение органов и как им не навредить.
Конечно, в век информации можно легко найти всю необходимую информацию. Однако массаж - это профессиональный навык, который необходимо нарабатывать под контролем специалиста. Да информация может разниться от источника к источнику, и кто знает, где лежит истина. Выполнять висцеральный массаж самостоятельно очень опасно, если есть заболевание, то можно усложнить его протекание.
При спазме мышц живота самостоятельно можно сделать поглаживания по часовой стрелке с легким нажатием на живот. Это поможет снять небольшой спазм, согнать застоявшуюся жидкость и снять отечность.
Если возникает необходимость в специализированном массаже, то следует найти хорошего мастера и обратиться к нему. Проводить эту лечебную процедуру самостоятельно неэффективно и опасно.
5. Как выполняется массаж
Висцеральный массаж выполняется посредством надавливания под необходимым углом последовательно на все органы в области живота, нормализуя их работу и положение в теле.
Массаж имеет несколько этапов:
Диагностика. Перед началом курса массажа специалист определяет области дисфункции, для этого необходимо сообщить о том, что беспокоит, о наличии заболеваний, о принимаемых лекарствах и, возможно, сдать некоторые анализы и сделать УЗИ брюшной полости. Все это поможет специалисту точно определить зону активного воздействия.
Подготовка. Непосредственно перед самим массажем нельзя есть 3-4 часа, необходимо принять душ и сходить в туалет.
Расслабление. Это начальный этап самого массажа. Специалист разогревает масло в ладонях и начинает легко поглаживать область живота, подготавливая кожу к более активному воздействию.
Разогревание. Далее мастер начинает растирать кожу двумя руками, отчего кожа разогревается и запускается процесс жиросжигания.
Надавливания. После того, как кожа разогрета, специалист начинает понемногу надавливать на разные участки живота. Ощущения могут быть слегка дискомфортными, в животе могут начаться бульканья. Если манипуляции вызывают сильную боль необходимо сообщить об этом мастеру.
Разминания. Мастер может начать перебирать кожу по небольшим участкам, складкам, чтобы активнее стимулировать жиросжигание и устранение отечности.
Завершение. Для расслабления после активной стадии массажа специалист легко поглаживает кожу, благодаря чему она медленно остужается и успокаивается. По завершению массажа с кожи стирается масло.
После процедуры желательно воздерживаться от приема пищи в течение часа и от приема воды в течении 10-15 минут.
6. Длительность сеанса и курса
В зависимости от степени смещения органов врач назначает длительность всего курса массажа. В среднем необходимо около 10 сеансов для лечения и около 3 сеансов для профилактики или при легких дисфункциях. Один сеанс может длиться от 15 минут до часа и комбинироваться с дополнительными процедурами. Каждый последующий сеанс массажа будет интенсивнее предыдущего.
Первый сеанс не должен длиться более 15-20 минут. По необходимости специалист с каждым сеансом может увеличивать длительность разных этапов массажа.
Висцеральный массаж
07.03.2024

Похожие публикации
20.09.2024
16.02.2024
09.02.2024
26.01.2024
10.01.2024
15.12.2023
10.11.2023
13.10.2023
07.07.2023
09.06.2023
19.05.2023
12.05.2023
14.04.2023
31.03.2023
10.03.2023
03.02.2023
30.12.2022