Использование массажной терапии. Что это такое?

Массажная терапия — это терапия, в которой используются гармоничные и методичные мануальные движения, которые имеют различные цели. Это совместное использование различных техник массажа для лечения заболеваний, эстетических изменений, травм, расслабления и многого другого.
Существуют такие виды массажа: терапевтический, лимфодренажный, глубокий криомассаж соединительной ткани, надкостницы, массаж Дике.
Массаж должен проводиться обученным профессионалом, и к нему нельзя относиться легкомысленно, неправильное выполнение маневров может привести к серьезным проблемам со здоровьем или ухудшению состояния.
Массажная терапия — метод оценки тканей путем пальпации и мануального лечения. Специалист использует механическое давление руками и предлагает прямое воздействие или рефлексы на тело, которые облегчают боль, устраняют изменения, расслабляют и т. д.
Применение массажной терапии можно разделить на 6 типов:
· механический — напрямую воздействует на ткани, например, они устраняют контрактуры;
· физиологический — улучшает работоспособность и общее состояние организма, снимает напряжение и уменьшает чувство постоянной усталости или истощения;
· терапевтический — это результат использования массажной терапии при лечении определенных состояний, таких как задержка жидкости, восстановление тканей при травмах, уменьшении боли и т. д;
· эстетический – массаж используются для улучшения внешнего вида тела путем устранения эстетических изменений, таких как локальное ожирение, целлюлит, дряблость и т. д;
· спорт — влияние определенных техник массажа на тело спортсмена до и после соревнований, восстановление после травм и т. д;
· психологический – помогает расслабиться.
Эффекты массажа:
Помогает избежать атрофии мышц на участках, которые остались или остаются неподвижными и улучшает метаболизм мышц. Также массаж ускоряет восстановление мышечных волокон, расслабляет контрактуры, увеличивает кровообращение и, следовательно, улучшает питание и оксигенацию тканей. Он действует как всасывающий и движущий насос в зависимости от используемых маневров, он вызывает расширение сосудов в поверхностных и глубоких капиллярах, увеличивая объем переносимой ими крови, что заставляет мышцы работать с максимальной мощностью, улучшает питание кожи, повышает эластичность и очищает протоки сальных и потовых желез.Устраняет отеки, помогая оттоку лимфы и улучшая систему кровообращения. Он может расслабить или стимулировать нервную систему и увеличить количество крови, которое сердце перекачивает в минуту, способствуя насыщению кислородом и питанию всего тела. Массаж влияет на весь организм и так, увеличивает объем мочи, выводимой почками, улучшает работу пищеварительной системы, борется с запорами и аэрофагией.