Как победить двойной подбородок

Двойной подбородок - распространенное несовершенство. Дряблую зону можно подтянуть самостоятельно, а можно отправиться в бьюти-салон.
Причины дефекта
К типичным причинам относят:
1. Лишние килограммы. Эпидермис под подбородком легко оттягивается. Эта нежная зона быстро накапливает ненужную массу, включая влагу и токсические компоненты. Такие накопления оттягивают подбородок, он становится непривлекательным.
2. Специфика анатомии. Иногда угол ниже подбородка изначально кажется сглаженным. Линия челюсти «размыта», плохо очерчена. Усугубляют проблему сутулость, сколиоз. Формируется дряблый подбородок даже при хрупком телосложении.
3. Возрастное несовершенство. Дряблость подбородка также связывают со зрелостью кожи. Особенно страдают пациентки, переживающие фазу климакса. Ведь ее специфика - замедление метаболизма, ухудшение синтеза эластина. Результат - снижение тонуса. Зачастую особенно сильно повреждается челюстная зона.
Домашний уход
Диетическое питание, подвижная жизнь. Рекомендуют изучить проблему с доктором. Если дефект связан с жировыми накоплениями - понадобятся активные тренинги. Рекомендуются фитнес-занятия, разнообразные танцы, любая разновидность йоги, плаванье. Сбалансированный диетический режим - важный фактор. Из меню следует убрать мучные и сахарные лакомства, а полюбить придется фруктово-овощные блюда.
Здоровая осанка, систематический массаж. Важно привыкнуть передвигаться, подняв подбородок. Шею следует подтягивать наверх, плечи - разводить. Причем тело будет стремиться вернуть привычные позы. Необходимо перестраивать данные привычки. Если сколиоз сформирован давно - понадобится поддержка высококлассного массажиста. Мастер устранит зажимы, поспособствует оздоровлению суставов.
Уходовая продукция также подтягивает дряблую дерму. Укрепляющие бьюти-препараты обогащают жиросжигающими, дренажными ингредиентами:
1. органические экстракты;
2. кислоты;
3. большой объем эластина;
4. пептиды;
5. компоненты какао-бобов;
6. аромамасла;
7. антиоксиданты.
Укрепляющие упражнения
Выполнять нижеперечисленные фигуры придется ежедневно:
1. Ложатся спиной вниз. Область головы приподнимают. Фиксируют данную позицию, выдерживают 30 секунд. Расслабляются. Количество повторений – 20. Лучше разместиться на лавке, постели. Зона головы должна выступать за поверхность. Так рабочая область останется напряженной постоянно.
2. Встают, фиксируют ладони под шеей. Аккуратно давят ими вниз. А шею наоборот стремятся вытягивать вверх. Приподнимать плечи запрещается. Далее расслабляются. Повторяют 10 «подтягиваний».
3. Поочередно воспроизводят «и», «у». Максимально вытягивая челюстные мышцы. При этом ткани сильно напрягают.
4. Последний элемент – «противодействие». Садятся, сжимают кулаки, подбородок фиксируют на них. Давят подбородком вниз, а кулаками надавливают вверх. Выполняется несколько раз.
Салонные методики
Домашнюю бьюти-рутину следует дополнять салонными технологиями:
1. Липолиз – первая методика. Разработаны две версии: игольчатый, электролиполиз. Обе технологии обрабатывают ненужные накопления низкочастотным током. Но электролиполиз - проработка проблемной области электродами. А игольчатый вариант - прокалывание иглами непривлекательной зоны. Эффект считается накопительным, понадобится полноценный курс.
2. Мезотерапия - проработка дряблой области специальными коктейлями. Понадобится также курс (10 обработок).
3. Хирургия. Рекомендована, если перечисленные бьюти-методы не справились. Доктор учитывает источник дефекта (накопленные килограммы, анатомия клиентки). Ненужные накопления устраняются методикой «липосакция». Восстановление займет полгода. Анатомический дефект (опущение желез) устраняется методом фиксации этих желез.
Стоит составит комплексную бьюти-программу, включающую тренинги, массажи, салонный уход, диету. Так подбородок укрепится, подтянется быстрее.